Diabetes mellitus gorputzeko zelulek azukrea gutxitzeko hormonaren aurkako immunitatearen ondorioz garatzen den gaixotasuna da. Pankreaak intsulinarik sortzen ez badu, 1 motako diabetesa diagnostikatzen da. Beste kasu batzuetan - 2. mota. Nola sendatu diabetesa eta posible al da betiko kentzea?
dieta terapia
Diabetesa lehen fasean sendatzea posible da barauaren eta dieta tratamenduaren laguntzarekin. Medikuek elikadura zatikatua gomendatzen dute. Diabetiko batek ahalik eta maiz jan behar du (egokiena egunean 5-6 aldiz) zati txikietan. Gorputzaren pisuaren arabera, eguneko kaloria kopurua 25 kcal / kg-ko proportzioan kalkulatzen da.
Diabetesa zuzen tratatzeko, honako printzipio hauek betetzea gomendatzen da:
- utzi alkohola edateari eta erretzeari;
- kontsumitzen den gatz kopurua minimizatzea;
- dieta bat egin gantzen erdiak landare-jatorrikoak izan daitezen;
- mugatu azukrea duten elikagaiak: pastelak eta gozokiak, izozkiak, marmelada, soda, fruta-zukuak;
- kendu gantz-salda, magdalena, arrain gorria, hestebeteak, gazta gogorrak, arroza eta semola menutik;
- jan bitamina eta mineraletan aberatsak diren elikagaiak: fruitu lehorrak, barazkiak, frutak.
Normalean, menuak karbohidrato gutxieneko kaloria duten elikagaiak biltzen ditu. Hala ere, ezinezkoa da haiek gabe erabat egitea. Gorputzeko energia iturria da. Karbohidrato motel konplexuek onurak ekarriko dituzte. Apurka-apurka odoleko glukosa maila handitzen dute pankrea gainkargatu gabe.
Desiragarria da gaixo diabetiko baten dietan zuntzetan aberatsak diren elikagaiak egotea. Substantzia hau erabilgarria da gorputzeko prozesu metabolikoen urraketak egiteko. Landare-zuntzak heste meharrean gehiegizko glukosaren xurgapena moteltzen du, odolean duen kontzentrazioa murrizten du. Gainera, toxinak, toxinak eta gehiegizko ura kentzen ditu. Gaixoak pisua galdu behar badu, landare-zelulosa aukera bikaina da. Substantzia urdailean puztu egiten da eta asetasun sentsazioa ematen du. Diabetiko batek ez du gose larririk jasaten. Aldi berean, zuntzak kaloria gutxi ditu.
Diabetiko batek kontsumitzen duen elikagaien bostena proteina izan behar du. Landare- eta animalia-jatorriko proteinek parte hartzen dute gorputzaren zaharberritzean. Horrekin batera, animalia-proteinek giltzurrun-funtzioa kaltetzen dute, beraz, ez dute haien kopurua gainditu.
Diabetikoen dietak gantzak ere biltzen ditu. Haragi produktuetan, arrainetan, arrautzetan aurkitzen dira.
intsulina terapia
1 motako diabetesa tratatzeko intsulina injektatzen da. Terapia hasi eta gutxira, eztei-bidaia deritzona hasten da. Tarte horretan, odoleko azukrea muga normalean mantentzen da ohiko injekziorik gabe. Pixka bat igaro ondoren berriro altxatzen da. Intsulinarekin glukosa maila murrizten ez baduzu, koma eta heriotza gertatzen dira.
Aldeko epea hainbat urtez luzatzeko, dosi baxuetan (1-3 IU egunean) intsulina administratu behar da. 4 intsulina mota nagusi daude: ultralaburra, laburra, ertaina eta hedatua. Ultralaburra jotzen da azkarrena.
Intsulina terapia banaka aginduta dago. Diabetesaren autokontroleko erregistroak hartzen dira kontuan. Medikuak egunean zehar odoleko glukosa nola aldatzen den aztertzen du, pazienteak zein ordutan gosaltzen, bazkaltzen eta afaltzen duen.
Intsulina duten prestakinak injekzio bidez eta intsulina-ponpa baten laguntzaz ematen dira. Azken metodo hau erosoagoa da: ponpa ezin hobea da ume baten diabetesa kontrolatzeko, bere adinagatik ezin baititu bere buruari injekzioak eman.
Xiringa tradizionalek ez bezala, gailu honek diabetesa hobeto kontrolatzen du. Gailu txiki bat da, orratz bat hodi luze mehe bati lotuta. Orratza azalaren azpian sartzen da, gehienetan sabelean, eta bertan geratzen da. Ponpa gerrikoan gastatuta dago. Droga etengabeko fluxua ematen du odolera tasa jakin batean. Aldatu 3 egunetik behin.
Tratamendu medikoa
Intsulina injekzioak ez diren sendagaiek paper txikia dute 1 motako diabetesaren tratamenduan. Hala ere, gaixotasunaren ibilbidea errazten dute. Hau bereziki egia da biguanide klaseko botikekin.
Hipertentsiorako, 1 motako diabetesa duten pazienteei angiotensina-II hartzaileen blokeatzaileak edo ACE inhibitzaileak agintzen zaizkie. Pilula hauek odol-presioa jaisten ez ezik, giltzurrunetako konplikazioen garapena moteltzen dute. Komeni da 140/90 mm Hg-ko presio-adierazleekin hartzea. art. eta gorago.
Kardiologoek eta terapeutek azido azetilsalizilikoa errezetatzen dute diabetikoentzat. Substantzia egunero hartzen da dosi txikietan. Bihotzeko arriskua murrizten duela uste da.
Frogatuta dago 1 motako eta 2 motako diabetesak aldi berean azukrea eta kolesterol txarra areagotzen dituztela. Hori dela eta, gaixoari estatinak hartzen erakusten da. Hala ere, sendagai hauek bigarren mailako erreakzioak eragiten dituzte: memoria arazoak, nekea areagotzea, gibeleko nahasmendu funtzionalak. Karbohidrato gutxiko dieta bat estatinen alternatiba ona da. Odol azukrea, odol presioa eta kolesterol maila normalizatzen ditu.
Jarduera fisikoak
Ariketa ariketa 1 motako diabetesa kontrolatzeko modu eraginkorra da. Gaixoek ariketa aerobiko eta anaerobikoa behar dute. Lehenengo kasuan, iraupen-eskia, igeriketa, footing-a, txirrindularitza da. Bigarrenean - gimnasioan indar entrenamendua. Konbinatu jarduera aerobikoekin jarduera anaerobikoekin. Helduek astean gutxienez ordu erdiko 5 saio behar dituzte. Haurrak - egunero ordu 1 entrenamendurako.
Hasi ariketa egiten zure medikuari kontsultatu ondoren bakarrik. Ziurtatu bihotzak horrelako kargak jasan ditzakeela. Horretarako, egin EKG. Konplikazioak dagoeneko hanketan, giltzurrunetan edo ikusmenean garatu badira, horrek murrizketak ezartzen ditu jarduera fisiko motak aukeratzeko.
1 motako diabetesean, ariketak eragin anbiguoa du osasunean. Zenbait kasutan, azukrea jaisten dute denbora luzez, saioa amaitzen denetik 36 ordura arte. Beste batzuetan, aitzitik, handitu egiten dira. Hori dela eta, 30 minuturo, egiaztatu odoleko glukosa maila glukometro batekin. Pixkanaka-pixkanaka jarduera fisikoak nola eragiten dion ulertuko duzu.
Folk metodoak
Diabetesa tratatzeko folk erremedioak ere erabiltzen dira. Jarraian, errezeta ezagunak daude.
- limoia eta arrautza. Lehenengo osagaiak odol-presioa normalizatzen du eta odoleko glukosa maila jaisten du. Bigarrena - gorputza bitamina eta mineral ezinbestekoak hornitzen ditu. Nahastu 50 ml limoi zuku berria 5 galeper edo 1 oilasko arrautzarekin. Hartu erremedioa otorduak baino 30 minutu lehenago behin. Tratamendu erregimena: 3 egun konposizio terapeutikoa hartzen, gero 3 egun atseden. Terapiaren iraupena hilabete 1 da.
- Healer Errezeta. Beharrezko osagaiak: 100 g limoi-azala, 300 g perrexila erro (hostoak egingo dira), 300 g baratxuri zuritu. Perrexil sustraiak ondo garbitu, baratxuriak zuritu eta dena haragi-erregailutik pasatu. Sortutako nahasketa nahastu eta beirazko ontzi batera eraman. Jarri leku ilun batean 2 astez. Hartu 1 koilarakada. otorduak baino 30 minutu lehenago. Aplikazioaren maiztasuna - egunean 3 aldiz.
Limoia, perrexila, haritz ezkurrak, intxaur hostoak, burdock erroa, kanela erabil daitezke diabetesa tratatzeko.
- haritz ezkurrak. Haritz fruituen konposizioak tanino baliotsu bat dauka. Aktiboki borrokatzen ditu gorputzeko hantura-prozesuak, sistema kardiobaskularra indartzen du. Ezkurrak zuritu. Lehortu muina labe bero batean. Ehotzeko lehengaiak kafe-errote batean hauts bihurtu. Bete ur egosiarekin eta hartu 1 koilarakada. urdaila hutsik bazkaldu eta afaldu aurretik. Terapiaren amaiera odol analisien bidez zehazten da.
- Intxaur hostoen dekokzioa. Edari bat prestatzeko, 1 koilarakada behar duzu. l. hosto lehortuak eta xehatuak. Bete itzazu 500 ml ur egosirekin. Ondoren, irakiten nahasketa 15 minutuz su motelean. Utzi hozten eta infusioa 40 minutuz. Horren ondoren, iragazi eta hartu 0, 5 koilarakada. 3 aldiz egunean.
- Kanela. Pour kanela hautsa 1 tbsp. ura irakiten. Utzi 30 minutuz prestatzen. Nahasketa hozten denean, gehitu eztia (2 zati ezti kanela zati bati). Jarri produktua hozkailuan 3 orduz. Zehaztutako denbora igaro ondoren, zatitu infusioa bi zatitan. Gosaldu baino 30 minutu lehenago edan. Bigarrena oheratu aurretik. Tratamenduaren iraupena 7 egun baino gehiagokoa da.
- Burdock zukua. Landareak eraginkortasunez jaisten du odoleko glukosa maila. Zulatu burdock gaztearen sustraia. Ondo garbitu eta lehengaiak irabiagailuan xehatu. Itzulbiratu gruel hainbat gaza geruzatan eta atera zukua. Hartu droga egunean 3 aldiz, 15 ml. Aurrez diluitu 250 ml ur egosiarekin.
Zer ez egin
Lehenengo eta oinarrizko araua: hartu zure tratamenduaren ardura. Jarraitu arretaz karbohidrato gutxiko dieta. Jan ondoren, saiatu azukrea 5, 5 mmol / l baino gehiago mantentzen. Beharrezkoa izanez gero, dieta intsulina dosi baxuekin osatu.
Ez mugatu zure kaloria-ingesta. Jan goxoa eta zaporetsua, baina ez jan gehiegi. Utzi jateari gose sentsazio apur batekin.
Ez ezazu gutxietsi glukometroen proba-bandak. Neurtu zure azukre maila egunero 2-3 aldiz. Aldian-aldian egiaztatu zure glukometroaren zehaztasuna. Egiaztatu odoleko azukre maila 3 aldiz jarraian. Emaitzetan desberdintasunak ez dira %5-10etik gorakoak izan behar. Gainera, azukrearen odol-analisia egin daiteke laborategian eta, ondoren, zure glukometroa egiaztatu. Gailu eramangarri baten desbideraketa baimendua ez da % 20 baino gehiago (4, 2 mmol / l-ko azukre-balioekin).
Intsulina terapiaren hasiera atzeratzea akats larria da. Diabetesaren konplikazioak gertatzen dira, nahiz eta urdail hutsean glukosa maila 6, 0 mmol/L izan goizean edo bazkari baten ondoren. Ikasi dosiak kalkulatzen eta intsulina modu seguruan nola injektatu.
Ez izan alferra gaixotasuna kontrolatzeko estresean, negozio bidaietan eta bizitzako egoera ez-estandarrak. Gorde autokontroleko egunkari bat. Markatu data, ordua, odoleko azukre maila, zer jan duzun, zer jarduera fisikoa zen, zer intsulina eta zenbat injektatu duzun.
Hasierako faseetan, diabetesa sendatu daiteke. Igeriketa, bizikletaz ibiltzea, korrika egitea eta bestelako jarduera fisikoak dira horretan lagunduko duten neurriak. Ez dira azukrea murrizteko drogak baino eraginkorragoak. Karbohidrato gutxiko dietak ere ondo funtzionatzen du. Zenbait kasutan, gaixotasuna kentzen laguntzen du. Salbuespena 1 motako diabetes konplikatua da. Bizi osorako diagnostikoa da, intsulina dosi erregular handiak behar dituena.